Vous avez décidé de mincir
J’ai à cœur de vous aider à trouver des pistes d’amélioration pour préserver votre santé
Equilibrer votre vie au travail en retrouvant du pouvoir d’agir…
Comprendre votre vie et rompre avec la sédentarité.
Dynamiser vos énergies afin de vous aider à vous résilier et comprendre votre environnement.
Améliorer vos qualités physiques, votre tonus, votre système vasculaire et votre souplesse.
Transformer vos habitudes alimentaires.
Comprendre les sensations et les situations de vies qui conditionnent votre comportement alimentaire.
Agir sur les crises intérieures par l’écoute et la corporalité.
Intervention en entreprise
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Je vous propose donc des méthodes didactiques.
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Vous accompagner à la formalisation du projet.
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Faciliter l’expression des demandes grâces aux différentes outils (psychodrames, ateliers marionnettes, méditations, approches systémiques...)
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A partir de mon expérience de psychologue dans le monde du travail j’ai développé ma propre méthodologie afin d’étayer et de disposer de moyens d’actions basés sur deux disciplines : le sport et la Médecine Traditionnelle Chinoise.
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Ma philosophie : écoute, patience, neutralité et bienveillance.
Séance de digipuncture
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Gestion du stress
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Des exercices respiratoires = Pranayama
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Harmoniser votre énergie vitale «QI»
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L’équilibre et le lâcher prise.
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Principes de diététiques chinoise
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Prévention de sa santé grâce à la qualité des aliments.
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Prendre conscience de votre circulation énergétique.
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Equilibrer plaisir gustatif et alimentation santé
Thérapie par le mouvement.
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Favoriser l'expression corporelle et comprendre ses messages.
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Entreprise ou particulier je suis à votre écoute